Le son du silence : Les regrets des choses non dites
Les regrets les plus obsédants ne sont souvent pas les mots que nous avons criés sous le coup de la colère, mais ceux que nous avons avalés par peur.
L'essentiel à retenir
"Exprimer les mots non dits, même anonymement, offre la clôture nécessaire pour libérer le fardeau émotionnel du silence."
Le poids des mots non dits
Nous craignons souvent que parler franchement ne provoque un conflit. Nous nous mordons la langue pour maintenir la paix. Mais la paix achetée au prix de la vérité n'est pas la paix — c'est simplement du silence.
Le dernier regret
En soins palliatifs, les infirmières rapportent souvent que les patients mourants regrettent rarement leurs actions. Ils regrettent leur silence. Ils regrettent de ne pas avoir dit « Je t'aime », « Je te pardonne » ou « Je suis désolé ».
Briser le sceau
Il n'est jamais trop tard pour briser le silence. Même si la personne est partie, écrire les mots peut soulager le fardeau. Le Mur des Regrets est un de ces lieux pour enfin parler.