Bu kaynaklar yaşadıklarını anlamlandırmana, iyileşmene ve yoluna devam etmene yardımcı olmak için burada. Seni duygusal zeka ve öz düzenleme için gereken araçlarla buluşturuyoruz.
Ayrıntılı Rehberleri Gör ->Lisanslı terapist dizini. Uzmanlık alanı, sigorta ve konuma göre filtrele.
Eğitimli dinleyicilerle ücretsiz çevrimiçi sohbet. 7/24 kullanılabilir.
Çevrimiçi danışmanlık. Lisanslı bir terapistle video, telefon veya mesaj yoluyla görüş.
741741'e HOME yaz. SMS üzerinden ücretsiz kriz danışmanlığı al.
Kendini affetme ve şefkat üzerine araştırmalar, egzersizler ve meditasyonlar.
National Alliance on Mental Illness. 1-800-950-NAMI.
Lisanslı uzmanlarla mesaj tabanlı terapi. Mobilde kullanılabilir.
Duygularını işlemen ve kaygını azaltman için tasarlanmış rehberli meditasyonlar.
Duygusal süreçler ve kendini affetme üzerine kurulu özel bir sığınak.
Yolculuğa BaşlaThe Regret Wall, profesyonel ruh sağlığı desteğinin yerine geçmez. Resmi terapi desteği için bu doğrulanmış platformları öneriyoruz.
Duvara dön