Эти ресурсы помогут вам прожить свои чувства, начать исцеление и двигаться дальше. Мы соединяем вас с инструментами, которые поддерживают эмоциональный интеллект и саморегуляцию.
Открыть подробные руководства ->Каталог лицензированных терапевтов. Фильтры по специализации, страховке и местоположению.
Бесплатный онлайн-чат с обученными слушателями. Доступно 24/7.
Онлайн-консультирование по видео, телефону или в чате с лицензированным терапевтом.
Отправьте HOME на номер 741741. Бесплатная кризисная помощь по SMS.
Исследования, упражнения и медитации о самопрощении и сострадании к себе.
National Alliance on Mental Illness. 1-800-950-NAMI.
Терапия в формате переписки с лицензированными специалистами. Доступно на мобильных устройствах.
Практики с сопровождением, которые помогают проживать эмоции и снижать тревогу.
Специальное убежище для эмоциональной проработки и самопрощения.
Начать это путешествиеThe Regret Wall не заменяет профессиональную помощь в сфере психического здоровья. Для полноценной терапии мы рекомендуем эти проверенные платформы.
Вернуться к Стене