Mental Health Resources
Affrontare il rimpianto è difficile. Queste risorse esterne possono aiutarti a trovare supporto, parlare con consulenti professionisti o imparare modi per essere più gentile con te stesso.
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Un elenco di terapeuti abilitati. Filtra per specializzazione, assicurazione e posizione.
Chat online gratuita con ascoltatori formati. Disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
Consulenza online via video, telefono o messaggi con un terapeuta abilitato.
Invia HOME al 741741. Supporto gratuito in caso di crisi via SMS.
Ricerca, esercizi e meditazioni sul perdono di sé e sulla compassione.
National Alliance on Mental Illness. 1-800-950-NAMI.
Terapia via messaggio con professionisti abilitati. Disponibile su mobile.
Meditazioni guidate pensate per aiutarti a elaborare le emozioni e ridurre l'ansia.
Uno spazio privato per elaborare il senso di colpa, praticare il perdono verso se stessi e compiere piccoli passi verso il benessere.
Inizia questo ViaggioThe Regret Wall non sostituisce l'assistenza professionale per la salute mentale. Ti consigliamo queste piattaforme verificate per un percorso terapeutico formale.
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