Sumber daya ini ada untuk membantu Anda memahami perasaan, pulih, dan melangkah maju. Kami menghubungkan Anda dengan alat yang dibutuhkan untuk kecerdasan emosional dan pengaturan diri.
Lihat panduan lengkap ->Direktori terapis berlisensi. Saring berdasarkan spesialisasi, asuransi, dan lokasi.
Obrolan online gratis dengan pendengar terlatih. Tersedia 24/7.
Konseling online. Video, telepon, atau teks dengan terapis berlisensi.
Ketik HOME ke 741741. Konseling krisis gratis melalui SMS.
Riset, latihan, dan meditasi tentang memaafkan diri sendiri dan welas asih.
National Alliance on Mental Illness. 1-800-950-NAMI.
Terapi berbasis teks dengan profesional berlisensi. Tersedia di ponsel.
Meditasi terpandu yang dirancang untuk membantu Anda memproses emosi dan mengurangi kecemasan.
Tempat perlindungan khusus untuk pemrosesan emosional dan pengampunan diri.
Mulailah Perjalanan IniThe Regret Wall bukan pengganti layanan kesehatan mental profesional. Kami merekomendasikan platform terverifikasi ini untuk terapi formal.
Kembali ke Dinding