".was loving you a sin?hey...i know i hurt you by that sudden break up..i know and im sorry.i saw you cry,i saw you loosing yourself..im sorry.but what could i have done?my family found out about us, they took control over my socials.and they made me break up.they were at school too....how was i supposed to tell you?how could i tell you i was forced?is loving someone from other religion a taboo?why....and worst of all i had to watch you fall apart because of me.im sorry .i hope you will find someone who will be with you.a girl who can be with you my dear! im sorry ...."
Parece que te sientes culpable por amar a alguien a pesar de las circunstancias. Es comprensible sentirte así.
用这个故事启发他人。
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从心碎中痊愈
一个以心理学为基础的指南，用于在依恋破裂中生存并恢复内在的一致性。学习如何在不美化创伤的情况下哀悼，平复神经系统，并收回一个比关系更宏大的自我。通过这种方式，你可以逐步走出依恋破裂的痛苦，重新建立自我认同，恢复内心的平衡和和谐。 在依恋破裂的过程中，人们经常会感到深深的伤痛和失落感。然而，美化创伤只会让我们陷入更深的痛苦之中。因此，我们需要学习如何在不美化创伤的情况下哀悼，承认和接受自己的感受。通过这种方式，我们可以逐步走出依恋破裂的痛苦，开始重建自我。 在平复神经系统方面，我们需要学习如何放松和放开。通过各种放松技巧，如深呼吸、瑜伽和冥想，我们可以帮助自己的神经系统放松和恢复平衡。这样，我们就可以更好地应对依恋破裂带来的压力和痛苦。 最后，通过收回一个比关系更宏大的自我，我们可以重新建立自我认同和内心的平衡和和谐。我们可以学习如何独立地生活，如何自我照顾和自我爱护。通过这种方式，我们可以逐步走出依恋破裂的痛苦，开始重建一个更强大的、更自信的自我。
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