2025年10月21日5分钟阅读
数字时代的后悔：比较的诅咒
社交媒体让我们比以往任何时候都更容易将自己的生活与他人比较，从而引发了一种新型的数字后悔。
关键要点
"社交媒体展示的是他人的高光时刻，而非过程。用你的“内部”对比他人的“外部”是产生后悔的根源。"
“高光时刻”幻象
我们花数小时观看陌生人生活的最佳版本。这产生了一种“生活得不够精彩”或“不够成功”的后悔感。
数字治愈
为了对抗这一点，我们必须实践数字自觉。后悔墙提供了一种解药：一个真实、未经过滤的空间，提醒我们每个人都有隐藏的负担。
作者