2025年10月24日6分钟阅读
脆弱的力量：为什么分享有助于治愈
布琳·布朗说，脆弱是喜悦归属感的诞生地。发现分享后悔如何能增强人际联系。
关键要点
"脆弱并非软弱；它是展现真实自我的勇气。"
完美的盔甲
我们试图通过隐藏后悔来表现强大。但这种“盔甲”也阻止了我们与他人的深度连接。
分享效应
当你分享后悔时，你实际上也给了他人展现人性的许可。这就是为什么阅读墙上的忏悔如此令人宽慰——它表明我们并不孤单。
作者
布琳·布朗说，脆弱是喜悦归属感的诞生地。发现分享后悔如何能增强人际联系。
"脆弱并非软弱；它是展现真实自我的勇气。"
我们试图通过隐藏后悔来表现强大。但这种“盔甲”也阻止了我们与他人的深度连接。
当你分享后悔时，你实际上也给了他人展现人性的许可。这就是为什么阅读墙上的忏悔如此令人宽慰——它表明我们并不孤单。