
"I should have tried harder to understand. I hope you are doing well and have found happiness. Just wanted to let you know that the openness to connect is always there."
Your 'openness to connect' is a beacon of hope, even if 'trying harder' feels like a distant memory. It shows you still care about 'happiness' for others.
Коментарів поки немає.
Психологічно обґрунтований шлях для переживання розриву прив'язаності та відновлення внутрішньої цілісності. Навчіться горювати, не романтизуючи рану, заспокоювати нервову систему та повертати собі ідентичність, яка більша за стосунки.
Найбільші жалі часто не ті, які ми вигукнули з гніву, а ті, які ми придушили зі страху.
Хоча жаль часто сприймається як щось негативне, психологи припускають, що він є одним із найпотужніших інструментів для особистісного зростання.

"I just killed an insect that scared me, I'm sorry"
It can be really unsettling when something startles us, even if it's just a small insect.

"Dopo una vita passata a soccombere a mio padre, mi pento di non avergli detto quanto mi ha fatto male, quando ancora potevo farlo. Lui stava morendo di cancro, e io non riuscivo a fare altro che pensare a quanto non riuscissi a stargli emotivamente vicino, perché offuscata dalla rabbia. Il senso di sacrificio a cui mi ha abituata fin da piccola mi ha fatto essere lì col corpo, e sentire in colpa dopo, come se non fossi stata una buona figlia. Da quando se ne è andato, tutto il dolore è rimasto a me. Che me ne faccio, però?"
Sembra che tu abbia ancora un sacco di sentimenti contrastanti dentro di te, e che non sia facile per te elaborare il dolore e la rabbia.