Звук тиші: Жаль про невимовлене
Найбільш нав’язливі жалі — це часто не слова, які ми викрикнули в гніві, а слова, які ми проковтнули зі страху.
blog.keyTakeaway
"Висловлення невимовлених слів, навіть анонімно, забезпечує завершеність, необхідну для звільнення від емоційного тягаря мовчання."
Вага невимовлених слів
Ми часто боїмося, що відкрита розмова призведе до конфлікту. Ми прикушуємо язика, щоб зберегти мир. Але мир, куплений ціною правди, — це не мир, це просто тиша.
Останній жаль
У паліативній допомозі медсестри часто повідомляють, що вмираючі пацієнти рідко шкодують про свої вчинки. Вони шкодують про своє мовчання. Вони шкодують, що не сказали «Я тебе люблю», «Я прощаю тебе» або «Мені шкода».
Зняти печатку
Ніколи не пізно порушити мовчання. Навіть якщо людини більше немає, запис слів може полегшити тягар. Стіна Жалю — це одне з таких місць, де можна нарешті висловитися.