Dessa resurser finns här för att hjälpa dig att bearbeta, läka och gå vidare. Vi kopplar dig till de verktyg som behövs för emotionell intelligens och självreglering.
Visa detaljerade guider ->Katalog över licensierade terapeuter. Filtrera efter specialitet, försäkring och plats.
Kostnadsfri online-chatt med utbildade lyssnare. Tillgänglig dygnet runt.
Världens största terapiplattform. Professionellt stöd via chatt, telefon eller video.
Skicka HEMMA till 741741 för att koppla dig till en kris-rådgivare.
Guiderade meditationer och övningar av Dr. Kristin Neff för att hjälpa dig att öva självmedkänsla.
Information och stöd för personer som lever med psykiska hälsotillstånd.
Online-terapi med licensierade kliniker. Flexibel och tillgänglig.
Guidade meditationer och medvetenhetverktyg för stress, sömn och fokus.
En dedikerad fristad för emotionell bearbetning och självförlåtelse.
Börja Denna ResaÅnger-väggen är inte en ersättning för professionell psykisk hälsovård. Vi rekommenderar dessa verifierade plattformar för formell terapi.
Återgå till väggen