
"I wish i never touched that song at all"
It's like the song is now tied to a memory you wish you didn't make.
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En varm og trygg vei bort fra selvskam mot inner fred. Lær å stille den hårde inner kritikken til ro, forstå omstendighetene rundt dine gamle feil, og gradvis bygge opp tillit til deg selv.
Å forstå de ulike kategoriene av anger kan hjelpe oss å bearbeide dem mer effektivt og omdanne smertefulle minner til kraftfulle lærdommer.
Anger sees vanligvis på som en negativ emosjon, men psykologer mener at det kan være vårt kraftigste verktøy for personlig vekst.

"I just wish my mom would yell at my dad and say something like "why don't you treat her like the amazing kid she is" and not just let him do whatever he wants and say whatever he wants. For once I wish my mom would stand up with me and not be Forced to take his side"
It's really tough when you feel like someone should be sticking up for you, especially when it's a parent.

"Dopo una vita passata a soccombere a mio padre, mi pento di non avergli detto quanto mi ha fatto male, quando ancora potevo farlo. Lui stava morendo di cancro, e io non riuscivo a fare altro che pensare a quanto non riuscissi a stargli emotivamente vicino, perché offuscata dalla rabbia. Il senso di sacrificio a cui mi ha abituata fin da piccola mi ha fatto essere lì col corpo, e sentire in colpa dopo, come se non fossi stata una buona figlia. Da quando se ne è andato, tutto il dolore è rimasto a me. Che me ne faccio, però?"
Sembra che tu abbia ancora un sacco di sentimenti contrastanti dentro di te, e che non sia facile per te elaborare il dolore e la rabbia.