The Regret Wall
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Anonymousドイツ

"Hätte ich bloß nicht geraucht. Der Arzt sagt, meine Lunge sieht schlecht aus. Ich habe Angst."

Fear is a signal to care for what remains; every breath from now on is a gift to cherish.

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Healing Guide

自分を許す方法

自己処罰から道徳的修復への臨床に基づいた道。内なる検察官を黙らせ、間違いを形成した状況を理解し、具体的な修復を通じて自分自身への信頼を再構築する方法を学びます。まず、自己処罰のパターンを認識し、過去の経験や感情を反省することで、内なる検察官の声を抑えることができます。次に、間違いを形成した状況を分析し、状況の理解と共感を通じて、自分の行動や決定の根底にある理由を明らかにします。さらに、具体的な修復を通じて、自分自身への信頼を再構築し、自律性と責任感を回復します。道徳的修復のプロセスは、自己処罰から解放され、自律性と責任感を回復し、より健全な自己像を形成するための、臨床に基づいた道です。

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家族アメリカ合衆国

"I just wish my mom would yell at my dad and say something like "why don't you treat her like the amazing kid she is" and not just let him do whatever he wants and say whatever he wants. For once I wish my mom would stand up with me and not be Forced to take his side"

It's really tough when you feel like someone should be sticking up for you, especially when it's a parent.

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個人的

"I wish i never touched that song at all"

It's like the song is now tied to a memory you wish you didn't make.

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その他

"I just killed an insect that scared me, I'm sorry"

It can be really unsettling when something startles us, even if it's just a small insect.

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