The Regret Wall
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個人的フィリピン

"Can I little go home right now, I just wanted to hug someone that i missed so much rightnow, then and I can come back again here"

'missed so much' and 'go home right now'—these words hold the quiet ache of longing. It's okay to need a moment of closeness, even if it's just to feel their warmth again.

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Healing Guide

自分を許す方法

自己処罰から道徳的修復への臨床に基づいた道。内なる検察官を黙らせ、間違いを形成した状況を理解し、具体的な修復を通じて自分自身への信頼を再構築する方法を学びます。まず、自己処罰のパターンを認識し、過去の経験や感情を反省することで、内なる検察官の声を抑えることができます。次に、間違いを形成した状況を分析し、状況の理解と共感を通じて、自分の行動や決定の根底にある理由を明らかにします。さらに、具体的な修復を通じて、自分自身への信頼を再構築し、自律性と責任感を回復します。道徳的修復のプロセスは、自己処罰から解放され、自律性と責任感を回復し、より健全な自己像を形成するための、臨床に基づいた道です。

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変化の物語
キャリアトルコ

過去

"Babam istedi diye mühendis oldum. Gerçek tutkum olan yazarlığı erteleyip 10 yılımı sevmediğim bir ofiste çürüttüm."

成長

35 yaşımda istifa ettim. Geceleri yazarak başladığım bu yolda ilk kitabımı çıkardım. Kendi yolunu seçmek için hiçbir zaman geç değil.

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その他

"I just killed an insect that scared me, I'm sorry"

It can be really unsettling when something startles us, even if it's just a small insect.

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