
Quá khứ
"Is this new start for us?"
Sự phát triển
YES IT IS!
Một con đường dựa trên lâm sàng từ việc tự trừng phạt đến phục hồi đạo đức. Học cách làm im lặng công tố viên nội tâm, hiểu các điều kiện đã hình thành nên sai lầm và xây dựng lại niềm tin vào bản thân thông qua việc sửa chữa cụ thể.
Hiểu các loại hối tiếc khác nhau có thể giúp chúng ta xử lý chúng hiệu quả hơn và biến những ký ức đau buồn thành những bài học mạnh mẽ.
Nỗi hối tiếc thường được xem là một cảm xúc tiêu cực, nhưng các nhà tâm lý học gợi ý rằng nó có thể là công cụ mạnh mẽ nhất để phát triển cá nhân.