2026年1月15日4分で読める
沈黙の音:言わなかったことへの後悔
最も心に残る後悔は、怒りにまかせて叫んだ言葉ではなく、恐怖のために飲み込んだ言葉であることが多いです。
重要なポイント
"言わなかった言葉を(匿名であっても)表現することは、沈黙の感情的な負担を解放するために必要な区切りを提供します。"
言わなかった言葉の重み
私たちはしばしば、声を上げることが対立を引き起こすことを恐れます。平和を保つために口を閉ざします。しかし、真実を犠牲にして手に入れた平和は平和ではありません。それは単なる沈黙です。
最後の方の後悔
緩和ケアにおいて、看護師たちはしばしば、末期の患者が自分の行動を後悔することは稀であると報告します。彼らは沈黙を後悔します。 「愛している」、「許します」、または「ごめんなさい」と言わなかったことを後悔するのです。
封印を解く
沈黙を破るのに遅すぎるということはありません。たとえその人が去ってしまったとしても、言葉を書き留めることで負担を軽減できます。後悔の壁は、ようやく話すことができるそのような場所のひとつです。
ライター