पश्चाताप की शैक्षणिक शक्ति: हम गलतियों से बेहतर क्यों सीखते हैं

गलती की बुद्धिमत्ता

जैविक और कृत्रिम दोनों बुद्धिमत्ता में "भविष्यवाणी त्रुटि" की अवधारणा है: जो हम होने की उम्मीद करते थे और जो वास्तव में हुआ उसके बीच का अंतर। पश्चाताप इस त्रुटि की भावनात्मक अभिव्यक्ति है। यद्यपि यह असहज महसूस करता है, यह वह तंत्र है जो हमारे मस्तिष्क को अपना आंतरिक नक्शा अपडेट करने में सक्षम बनाता है।

जैविक फीडबैक लूप

विकासवादी दृष्टिकोण से, पश्चाताप एक जीवन रक्षा तंत्र है। हमारे पूर्वज जो एक शिकारी का सामना करने के बाद "मुझे उस पेड़ पर चढ़ना चाहिए था" महसूस करते थे, वे अगली मुठभेड़ में जीवित रहने की अधिक संभावना रखते थे।

बोझ को ज्ञान में बदलना

मुख्य संक्रमण रूमिनेशन (दर्द दोहराना) से चिंतन (सबक निकालना) की ओर है। अपने आप से पूछें: "मेरा मस्तिष्क अगली बार के लिए मुझे क्या सिखाने की कोशिश कर रहा है?"